TRE is een methode om (chronische) spanning en stress te verlagen. Ook stress die mogelijk is opgelopen als gevolg van een trauma of een schokkende ervaring. TRE helpt het lichaam zichzelf te herstellen. TRE maakt je bewust van jouw eigen natuurlijke herstelmechanisme. Eenvoudig gezegd; het ontladen van spanning kan iedereen zélf, mits je dit op een veilige manier doet nadat je dat aangeleerd is.

TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises
TRE

Je leert als cliënt jezélf te reguleren. Hier zit hem juist de meerwaarde voor therapeuten, coaches of andere professionele begeleiders. Mensen met trauma of een schokkende ervaring zijn vaak uit balans en over-geactiveerd: TRE brengt soelaas.

Bij TRE is het de bedoeling dat mensen leren om op 3 niveaus veilig te ontladen en te reguleren. De 3 niveaus van ontladen zijn;
Fysiek
Emotioneel
Mentaal

• Je hoeft niet naar de inhoud en emoties terug te grijpen van de onaangename herinnering (geen herbeleving).
• Na een korte begeleiding kun je het eenvoudig zelf toepassen.
• Je kan het overal, zelfstandig, liggend, zittend of staand toepassen.
• Het is perfect te combineren met andere therapie of begeleiding.
• De verantwoordelijkheid leg je bij jezelf: je wordt actief deel van de oplossing.

EFFECTIEF bij:
Burn-out klachten en overmatige vermoeidheid
Migraine
Rug-, nek- en schouderklachten
• Een slechte nachtrust
• Verminderde veerkracht
• (Werk)Stress en (relationele) conflicten
• Zorgen en piekeren
• Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
Angsten en fobieën

TERUGBETALING
Hebt je recht op terugbetaling van jouw sessies ?

Wil je een TRE sessie boeken ?


TRE Sessie
60 €
per uur
TRE Sessie
  • Stress
  • Nachtrust & veerkracht
  • Angst & Fobie
  • Trauma
  • Piekeren