EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Emdr
De oogbewegingen (of klikjes) werken blijkbaar op deze fysiologische processen in, waardoor de verwerking en integratie mogelijk worden. De methode katalyseert het verwerkingsproces, waardoor de onaangename herinnering uitgevaagd wordt en de negatieve effecten worden geneutraliseerd.
Voordelen
Algemeen:
– Het is een effectieve methode. Je klachten verminderen of verdwijnen blijvend na behandeling.
– Het werkt snel. Resultaten worden aanzienlijk snel merkbaar na een beperkt aantal behandelingen.
– Je hoeft niet lang bij de negatieve ervaring stil te staan, waardoor er geen lange herbeleving gebeurt.
– Er wordt relatief weinig gepraat tijdens de behandeling: het is eerder een gevoelsmatige en fysiologische benadering.
• Bij kinderen:
– Bij kinderen is dat extra belangrijk omdat onverwerkte herinneringen de gezonde ontwikkeling kunnen remmen of blokkeren.
– Snelle behandeling zorgt ervoor dat kinderen weer ‘verder kunnen leven’ en voorkomt klachten op de lange termijn.
– Kinderen en jongeren vertellen mij dat ze EMDR minder vervelend vinden dan ‘praattherapie’. Dit komt doordat zij bij EMDR niet lang aan de traumatische herinnering hoeven te denken.
– Sommigen vinden het grappig of zelfs leuk om te doen.
Effectief bij:
• Burn-out klachten en overmatige vermoeidheid
• Een slechte nachtrust
• Verminderde veerkracht
• Stress
• Zorgen en piekeren
• Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
• Angsten en fobieën
Beschikbaarheden
Links
Word lid van de SpiritWorks Closed User Group op FaceBook of beluiister de online mediaties op de SpiritWorks YouTube pagina
Stel je vraag
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *