EFT - Emotional Freedom Techniques
EFT (Emotional Freedom Techniques) heeft als doel het ontladen van een gevoel of situatie .
EFT - Emotional Freedom Techniques
EFT (emotional freedom techniques) heeft als doel het ontladen van een gevoel of situatie door middel van het drukken of ‘tappen’ op specifieke meridiaan-punten (energiebanen). Door dit te combineren met het uitspreken van een positieve affirmatie, lukt het om te desensitiseren en het gevoel te neutraliseren.
Je leert je jouw eigen gedachtenpatronen te beïnvloeden en hierdoor kan ook je beleving en gedrag aanpassen.
Voordelen
• Je geraakt snel tot de kern van emoties, zonder dat je erbij hoeft te praten of veel na te denken.
• Deze methode heeft door zijn lichamelijke werking ook meteen effect op je gevoel. Zowel emotionele als lichamelijke blokkades worden aangepakt.
Effectief bij:
• Burn-out klachten en overmatige vermoeidheid
• Een slechte nachtrust
• Verminderde veerkracht
• Zorgen en piekeren
• Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
• Angsten en fobieën
Beschikbaarheden
Links
Word lid van de SpiritWorks Closed User Group op FaceBook of beluister de online mediaties op de SpiritWorks YouTube pagina
Stel je vraag
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *