https://www.youtube.com/watch?v=j5BLHeOdvYI Je bent een belangrijk persoon,een zeldzaam individu,een uniek wezen:er is nog nooit iemand zoals jij geweest en er zal ook nooit iemand zijn zoals jij. Je hebt talenten en vaardigheden die niemand anders heeft. In sommige opzichten ben je superieur aan elke andere levende persoon.De kracht om alles te...
Blog
Vuurtoren
Vandaag kwam ik een prachtige afbeelding tegen van een robuuste vuurtoren die standhield te midden van een woeste, onstuimige zee. Dit beeld beschouw ik altijd als een betekenisvolle metafoor voor therapie, coaching of begeleiding. De onvoorspelbare en mysterieuze zee vertegenwoordigt het leven, met zijn ups en downs, terwijl de cliënt...
Eenzaamheid
Wat me vandaag opviel, was de ondraaglijke eenzaamheid die steeds meer mensen lijkt te omhullen. In deze tijd lijkt er geen ontsnappen aan het gevoel van alleen zijn, want alles en iedereen herinnert je aan het belang van samenzijn: met je partner, je gezin, je familie. Maar als je geen...
Aanbeveling
Als zelfstandige is het noodzakelijk dat je een onberispelijke reputatie opbouwt en onderhoudt. In mijn sector zijn discretie en effectiviteit hierbij enorm belangrijke voorwaarden. Door het taboe op therapie is mond-op-mond reklame niet altijd mogelijk. Toch zijn positieve aanbevelingen door cliënten essentieel om mensen tot in mijn praktijk te brengen....
Ontspanning – en relaxatieoefeningen
Ontspanning – en relaxatieoefeningen In het hedendaagse leven is stress onvermijdelijk en iets waar je – op een bepaald moment – moet mee leren omgaan. Sinds geruime tijd bied ik ontspanning – en relaxatieoefeningen aan die jou daarbij kunnen helpen. Dit gaat altijd samen met ademhalingsoefeningen.Na een hectische dag brengen...
Doe de Corona Test
Doe de test hier Doe de test hier
De stille tragedie door Dr. Luis Rojas Marcos
Wat gebeurt er en wat doen we verkeerd? De kinderen van vandaag worden over-gestimuleerd en overladen met materiële zaken, maar ze worden beroofd van de grondbeginselen van een gezonde jeugd, zoals: * Emotioneel beschikbare ouders.* Duidelijk afgebakende grenzen.* Verantwoordelijkheden.* Evenwichtige voeding en voldoende slaap.* Beweging in het algemeen, maar vooral...
Rouwen: Kübler-Ross
Onlangs kreeg een informatica-afdeling van een kleine 100 mensen het nieuws dat 2 van hun directe collega’s waren overleden na een strijd tegen kanker. De verslagenheid en de schok was groot bij zowel management als medewerkers. Maar er was een onbekende speler in het spel: Corona, of beter het thuiswerk...
Thuiswerken, hoe hou je het gezond ?
Toen het coronavirus de wereld overspoelde, vroegen bedrijven hun werknemers thuis te werken om de verspreiding van het virus te vertragen. Als je door die plotselinge overstap kennismaakte met werken op afstand, herinnert je je dan de onduidelijke regeling: “Zou u over een week weer op kantoor zijn? Over een...
Hoe ga je om met stress en angst ?
Het dagelijkse leven veroorzaakt heel wat stress en angst. Maar hoe ga je daarmee om? Vijf handige tips tegen angst en stress. "Kalmte kan u redden, maar je mag de crisis ook niet onderschatten." Ga op zoek naar structuur Volgens psychologe Marieke Impens van The Human Link is een eerste...