Gek worden komt je duur staan
Op Valentijn komt Elyne bij mij in de praktijk. Anneleen heeft haar afspraak bij mij aan haar doorgespeeld. Beiden praten ze o.a. over deze ervaring in hun podcast.
“Je kunt nog zo gezond eten en sporten, maar als je hoofd niet meewerkt, voelt het alsnog zwaar. In deze aflevering duiken we in mentale gezondheid: waarom is het zo moeilijk om hulp te zoeken? Waarom praten we liever met vriendinnen dan met een psycholoog? En hoe weet je eigenlijk of je de juiste hulp krijgt? We hebben het over trauma’s, het helingsproces en hoe je écht goed voor jezelf kunt zorgen – niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Want ja, praten kost misschien geld… maar jezelf verliezen nog veel meer.”
In “Daten & Diëten” praten Elyne en Anneleen openhartig over liefde, toxische relaties, vreemdgaan en de impact daarvan op je leven. Daarnaast bespreken we de uitdagingen rond diëten, lichaamsbeeld en balans vinden. Met persoonlijke verhalen, herkenbare inzichten en een vleugje humor is deze podcast perfect voor iedereen die worstelt met liefde, gezondheid, of gewoon een eerlijk gesprek wil horen.
- Tegenwoordig krijg ik niet zozeer vragen over EMDR of IFS, laat staan TRE. Nee, tegenwoordig gaat het over mijn tafel. Mijn salontafel in de praktijk.Dit komt deels door mijn toedoen, dat deze tafel een beetje een urban legend is aan het worden. Maar sinds Elyn en Anneleen er in hun podcast ‘Daten en Diëten” over spraken, is mijn salontafel een hot item geworden. Of beter is het hek een beetje van de […]
