Het dagelijkse leven veroorzaakt heel wat stress en angst. Maar hoe ga je daarmee om? Vijf handige tips tegen angst en stress. "Kalmte kan u redden, maar je mag de crisis ook niet onderschatten." Ga op zoek naar structuur Volgens psychologe Marieke Impens van The Human Link is een eerste...
Omgaan met angst
Hoe hou je jouw angst onder controle? Vermijd het nieuws (dat met gezondheid te maken heeft)We willen allemaal op de hoogte blijven. Maar als je aan gezondheidsangst lijdt, kan de behoefte om de meest recente updates te volgen dwangmatig worden en je angst aanwakkeren. Probeer om jezelf te ontgiften wat...
“Hoe gaat het nu eigenlijk echt met jou?”
Dat wil ik je eigenlijk vragen:“Hoe gaat het nu eigenlijk echt met jou?” Deze vraag blijft onbeantwoord,maar roept direct een aantal andere vragen op.“Hou je het wat vol in die lockdown?”“Kan je in jouw kot blijven zoals van je gevraagd wordt?”“Kan je de social distancing volhoudenmet de mensen die niet...